ダーク モードは、煩わしい感覚に対処するために電子デバイスに組み込まれています。画面を何時間も見ていると目が疲れ、どんなに低解像度であっても、ほとんどすべての Web ページやアプリケーションの白い背景がまぶしくなる可能性があります。画面の明るさを設定します。
すべての画面の色を変更して黒または暗い背景にすることは、事実上すべての電子デバイスで可能です。携帯電話やコンピュータに適用したり、特定のアプリケーションでのみ構成したり、オペレーティング システム全体で構成したりできます。
ダーク モードの熱心な信奉者は、その使用による利点のみを認識し、デジタル インタラクションのさまざまな分野での貢献を強調しています。最も注目すべき利点の 1 つは、画面の前で長時間過ごした後に現れる視覚疲労を軽減できることです。ダーク モードは、より鮮明なコントラストを提供することでテキストを読みやすくし、目の負担を即座に軽減します。
一方、ダーク モードを使用すると、モバイル デバイスのバッテリー寿命を大幅に延ばすことができます。これは、OLED および AMOLED ディスプレイに特に当てはまります。黒いピクセルは効果的にオフになるため、明るいピクセルや色の付いたピクセルよりも消費電力が少なくなります。
この分野の専門家による数多くの研究と分析により、これらの利点が裏付けられています。この研究では、ダークモードが暗い場所でのまぶしさを最小限に抑えるのに役立つことが示されています。これにより、一時的な夜盲症と呼ばれる、暗い環境で明るい画面を見るときに起こる可能性のある視覚的ショックを防ぎます。
ダーク モードは、一般的な人気を超えて、特定のグループの人々にとって特に有益です。光過敏症、白内障、乱視などの視覚障害のある人は、このモードがデバイスを操作するためのより快適な方法であると感じるかもしれません。実際、これらの症状を持つ多くのユーザーは、ダーク モードの明るさの低下とコントラストの増加により、ユーザー エクスペリエンスが著しく向上すると報告しています。
iOS
iOS でダーク モードを有効にするには、ホーム画面からスワイプしてコントロール センターに移動し、新しいモデルでは右上から下に、以前のモデルでは下から上に移動するのが最も簡単な方法です。明るさスライダーを長押しし、左下の「外観」をタップして、明るいモードと暗いモードを切り替え、お好みに合わせて調整します。 [設定] > [コントロール センター] > [コントロールのカスタマイズ] に移動して、コントロール センターに専用のダーク モード ボタンを追加することもできます。これは、必要なときにまぶしさを素早く軽減するのに特に役立ちます。
アンドロイド
Android のダーク モード、または Google が好むダーク テーマは、Google が所有するほぼすべてのアプリの色を自動的に変更します。 Youtube、Gmail、Chrome は暗い背景に設定されるため、これらのアプリのいずれかが明るい白色のときに突然目を細めて読む必要がなくなる心配はありません。Android オペレーティング システムでダーク モードをオンにするには、次の手順に進みます。設定を変更するには、通知バーを一番下まで引き下げて歯車アイコンをタップするか、設定アプリで見つけます。次に「表示」をタップし、「詳細」に進みます。ここでダークテーマのオンとオフを切り替えることができます。このオプションはブランドによって場所が変わる場合がありますが、設定セクションの検索フィールドを使用すれば問題ありません。
マック
Apple は、「ダーク モードを使用すると、コンテンツが目立ち、暗くなったコントロールやウィンドウが目立たなくなるため、作業に集中しやすくなります。 Mac でダーク モードをオンにするには、左上隅の Apple メニューに移動し、[システム環境設定] をタップします。通常、画面の色の変更やダーク モードのオンなど、オペレーティング システムの外観を変更するオプションがあります。ライトをオンにし続ける、ダーク モードに切り替える、または時刻に基づいて自動的に切り替わるように PC を設定するという 3 つのオプションから 1 つを選択できます。
窓
Windows のダーク モードはほとんどのデスクトップ アプリケーションには適用されませんが、オンライン ストア アプリケーションでは完全に利用できます。 Windows 10 および 11 でこれを有効にするには、[設定] に移動し、[個人用設定]、[色] の順にクリックします。ここで、「アプリ モードの選択」セクションまで下にスクロールして、ダーク モードを選択できます。右上のメニューに移動して [設定] を選択することで、Microsoft Edge でダーク モードを有効にすることもできます。 [全般] タブにはエクスペリエンスをカスタマイズするオプションがあり、ここで [テーマを選択] して [ダーク] を選択できます。
Chrome OS
Chrome OS のダーク モードは、タスクバーやアクション センターなどのユーザー インターフェイスの多くがデフォルトですでに暗いため、少し興味深いケースです。ただし、アプリのメニュー バーは全体的に白いままです。 Chrome などの一部の個別アプリはカスタマイズできますが、システム全体をダーク モードに切り替える解決策はまだありません。 Chrome を開いて、アドレス バーに chrome://flags と入力するだけです。検索バーでダークモードを検索します。 [システム UI ダーク/ライト モード] オプションの横にある [有効] を選択できます。このオプションは、画面右下のアクション センターにも表示されます。ダークモードではシステム UI 全体が黒くなり、ライトモードでは白になります。現時点では、この方法には自動切り替えオプションはありません。
