ソーシャルネットワークは、病気をより深く理解し、症状に対する答えを求め、どの専門医に相談すべきかについての一般的なアイデアを得るために、あらゆる種類の有用な情報を利用できるようにしました。ただし、子宮蒸発の場合など、科学的根拠のないウイルス情報を生成することもあります。
膣蒸発とは何ですか?
このテクニックは、テレビのドキュメンタリーに出演したり、一部のインフルエンサーや有名人がこのテクニックを実践していることを公然と認めたりしたことで、近年人気が高まっています。しかし、この慣行を擁護する人たちは、ナイジェリアや韓国でのこの慣行の使用について言及しています。
この実践の信奉者によると、これには多くの利点があります。中でも、 月経とそれに伴う痛み、生殖能力、ホルモンのバランスを整え、子宮の浄化または「解毒」に役立ちます。脱出などの病気に関連したり、膣の筋肉を引き締めて強化したりする他の効果についても言及されています。
膣スチームはどうやって作るのですか？
蒸発は、花、ハーブ、スパイス、果物の一部などのさまざまな材料を追加できる鍋またはボウルの熱湯を準備することに基づいています。この容器は床に放置され、その上にスツールまたは椅子が置かれ、中央に水蒸気が上昇する穴があります。
女性はスツールに座り、脚をタオルや布で覆うことで熱と蒸気を維持し、効果を高めます。気化のメリットを最大限に引き出すには、約30 分間このままにしておく必要があります。
沸騰したお湯の入った容器がない場合は、残り火の上にしゃがんで水を噴霧すると、そこから蒸気が発生します。
科学的証拠はありません
科学と健康のコミュニティはこれについて断固としており、この習慣の想定される利点を裏付ける証拠はありません。しかし、それを実践している女性の中には、何らかの改善が見られたと主張する人もいます。
これはプラセボ効果として知られているもので、すべての臨床研究で考慮されており、科学文献でもよく認識されています。一部の人々にとっては、「治療」ルーチンを確立するだけで、苦しんでいる症状の軽減に気づくのに十分です。
おそらく、この膣スチームの実践により、女性はリラックス状態を経験することになるでしょう（後で説明するように、水が熱すぎない限り）それ自体が健康にプラスの効果をもたらします。症状の一部がストレスや疲労に関連している場合、これはより顕著になる可能性があります。
蒸発による考えられる悪影響と危険性
このウイルスの流行の問題は、科学的に証明された有益な効果がもたらされないことではなく、膣や子宮の健康に危険をもたらす可能性があることです。これは、この練習を2日間行った後、第2度の熱傷を負い病院に行ったカナダ人女性のケースです。
この女性の病歴は、婦人科の症例と研究を専門とするカナダ産科婦人科ジャーナルに掲載されました。記事の中で、彼は膀胱脱出に苦しんでおり、推奨された治療法では改善せず、手術を選択しなければならなかったと記載されています。
しかし、手術を受けずに済むことを願って、代替療法を試すことにしました。彼は、「伝統的な」中国医学アドバイザーの無分別な指示に従って、2日間、毎日20分間蒸発を実行しました。
膣と子宮頸部の第 2 度熱傷は、患者と医師にとって最も痛くて目に見える症状でしたが、それだけが症状ではありませんでした。
膣微生物叢の重要性
この行為が深刻な危険をもたらす可能性があるもう 1 つの理由は、特に頻繁に行われる場合、膣微生物叢が失われることです。膣は、腸や気道と同じように、微生物叢が非常に豊富な領域です。ただし、ここに生息する微生物の種類は非常によく制御されている必要があります。
膣内の細菌の量または種類の不均衡は、病気を引き起こす可能性があります。このバランスは、特に温度や pHなどの適切な環境によって維持されます。
膣や子宮の温度が急激に変化したり、追加されたハーブやスパイスからの化合物を含む蒸気によって pH が変化したりすると、異なる膣微環境が生成されます。この温度または pH の変化により有益な細菌が死滅し、感染症を引き起こす他の細菌に道を譲る可能性があります。
最後に、これらの蒸気の想定される「デトックス」効果はまったく不要です。膣には（体の他の部分と同様に）すでに防御、保護、老廃物除去のメカニズムが備わっています。主な原因の 1 つは、私たち自身の免疫システムです。
これらすべての理由から、子宮蒸発の利点についての科学的証拠がないだけでなく、私たちの健康にとって危険ですらあります。健康上の問題に対する代替療法について質問がある場合は、常に専門家に相談することをお勧めします。
参考文献:
ロバート。 2019. 膣蒸し後も続く第二次熱傷。 J Obstet Gynaecol Can.土井:10.1016/j.jogc.2018.07.013