テンジン・ギャツォ (1935 年) はチベット仏教の精神的指導者です。彼は5歳でダライ・ラマ14世と宣言されました。
彼はチベット北東部のタクスターという小さな町の農民の家庭に生まれました。
2 年以内に、彼は仏陀の慈悲深い知恵の発露であると考えられている前任者であるダライ・ラマ 13 世の生まれ変わりであると認められました。
1989年、彼は「自由を取り戻すための国民の闘いにおける暴力の使用に対する絶え間ない抵抗」が評価され、ノーベル平和賞を受賞した。
ダライ・ラマ法王は、インド亡命先から中国によるチベット支配に対する非暴力運動を通じ、中国がチベットの人々とその宗教に対して行っている抑圧を世界に知らしめた。
1950年、中国はチベットへの嫌がらせキャンペーンを開始し、ダライ・ラマも15歳で国家の政治的支配を引き継がなければならなかった。
彼は研究のためにチベットの首都ラサに移り、25歳で仏教哲学の博士号を取得しました。
1954年、彼は多くの宗教界および民間の高官とともに毛沢東との和平交渉を行うために北京を訪れたが、失敗に終わった。
1959 年、ラサは中国からの独立を再確認するために反乱を起こしましたが、反乱は残酷に鎮圧されました。数万人のチベット人が爆撃で死亡、または捕虜となった。
祖国を抑圧から救う唯一の方法は自分の言葉と活動を黙らせないことだと考え、ダライ・ラマは徒歩でヒマラヤ山脈を越え、インド亡命につながる危険な旅をした。約8万人のチベット人が彼に同行した。
1960年以来、ダライ・ラマはインド北部の都市ダラムサラに在住し、それ以来、チベットの現実について国連や数多くの国際フォーラムに訴えを続けている。
1963年、世界人権宣言に基づく民主憲法がリトル・ラサとして知られるダラムサラで公布された。
さらに、この都市には文化機関や教育機関もあり、 「亡命チベットの首都」として機能しています。約13万人のチベット難民が主にインドに住んでいる。ネパール、スイス、英国、米国、カナダ、その他30カ国に亡命している人もいる。
2011年、ダライ・ラマは亡命チベット政府の政治的地位を辞任し、専ら精神的・宗教的指導者として活動を続けた。
非暴力のビジョン（アヒムサ–非暴力と生命の尊重を提唱する哲学的概念を指すサンスクリット語）によれば、彼は菜食主義者です。
彼は百冊以上の本を書いています。
自らを「一介の僧侶」と定義しているが、その絶大な人気は伝統的な宗教の違いを超えている。
1959 年以来、平和、非暴力、寛容、責任、普遍的な良心といった彼のメッセージが評価され、84 を超える賞、名誉博士号、賞を受賞してきました。